Les stages de Yoga 2019/2020 à Plouarzel.

Samedi 23 Novembre, de 14h30 à 17h30.

Samedi 25 Janvier, de 14h30 à 17h30.

Samedi 21 Mars, de 14h30 à 17h30.

Samedi 25 Avril, de 14h30 à 17h30.

Samedi 16 Mai, de 14h30 à 17h30.

Samedi 20 Juin, de 14h30 à 17h30.

Les stages sont en lien avec les saisons et les énergies du moment.
Déroulement d’un stage:
2h15 d’Hatha Yoga, pratique d’Asanas (de postures) en conscience et en
harmonie avec le souffle.
45 minutes de Yoga Nidra en Savasana (posture de relaxation allongée sur le dos), La pratique du Yoga Nidra est une profonde relaxation en conscience,

à bientôt.

Ohm Shanti.

Tarif: 35 Euros.