Stage de yoga: Le yoga au fil des saisons: l’automne.

Dimanche 28 Octobre de 14h00 à 17h00 à Plouarzel:

Pour ce premier stage de la saison 2018/2019 nous aborderons le Yoga au fil des saisons: l’Automne, par le biais de la pratique posturale, du souffle et des mudras (gestes des mains).

L’automne dans la nature, les arbres se dépouillent, le vent fait danser les feuilles qui s’abandonnent ensuite sur le sol. Comme les arbres contemplons, trions, laissons aller ce dont nous n’avons plus besoin.

La pratique automnale nous permet de nous renouveler et de nous (re-)connecter à notre élément terre, nos racines, nous centrer et ne garder que l’essentiel.

Tarif: 35 Euros.