Le cours de yoga est un moment pour soi, une pause dans le quotidien pour prendre soin de soi: de son corps, de son souffle, de son mental….
C’est un moment que nous partageons avec nous même, une introspection sur notre tapis, un moment de bienveillance. Nous prenons conscience avec humilité de qui nous sommes et de qui nous ne sommes pas à travers notre pratique et nos limitations du moment. C’est aussi un moment que nous partageons avec les autres, le temps de la séance, l’air que nous respirons, une harmonie se créée.
Le yoga est comme un fruit, on plante une graine, on arrose la terre, on patiente, on observe, et puis un jours une petite tige appairait, puis grandit, au fil des saisons un bourgeon, et une fleur s’ouvre laissant apparaître le trésor, la lumière en chacun de nous. Le yoga demande du temps, de la patience et de la confiance.
